Entre jeté, passé e relevé; tudo só poderia acaber em plié. Mas, por um lapso de atenção, nem sempre é o que acontece. E para aqueles que descuidadamente se esqueceram de o fazer, fica a lição:
"Comer plié no movimento causa obesidade mórbida, pois contém muitas calorias."
Estudos mostram que um plié equivale em termos calóricos a 1 fatia de pizza de quatro queijos (432 kcal) [Fonte extremamente confiável]. Para mantê-los informados, foi feita uma tabela para mostrar a quantidade calórica de cada movimento comido em uma aula de ballet:
Kcal por movimento
Port de bras - 354 kcal
Olhar - 196 kcal
Plié - 432 kcal
Kcal por sustentação
An dehors - 20 kcal/min
Bras 1ª posição - 5 kcal/min
Bras 2ª posição - 15 kcal/min
Bras 5ª posição - 10 kcal/min
Portanto, muito cuidado! Para aqueles que querem perder peso, uma aula de ballet mal feita pode causar o efeito contrário ao desejado. Fica a dica.
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